Woensdag 16 juli: 's Middags naar een kinderverjaardag, het ukkepukkie werd 2 en werd flink verwend.
Hoe meer mensen er kwamen met cadeautjes hoe meer ze volgens mij doorhad dat iedereen wat leuks meebracht. Dat is zo leuk op de leeftijd, ze gaan steeds meer begrijpen en ze kunnen steeds meer. Als je ze een maand niet gezien hebt zijn ze alweer veranderd. Ik heb zelf geen kleinkinderen (wel een bonuskleinzoon, maar die heb ik niet als klein kind gekend), maar ik geniet van de kinderen van anderen en juist van die kleintjes. Dit is een dochtertje van een neef van mij, dus wel familie.... ik ben de oudtante van het kind. En deze ouwe tante is blij met haar. En ook met de oudere kleinkinderen (en de kinderen) van mijn broers.... ik zie ze niet allemaal meer, sommigen zijn al volwassen maar ik ken ze allemaal. En mijn neven en nicht.... bij één kom ik op verjaardagen en hij bij mij, 2 anderen zie ik minder vaak... de één regelmatig op een verjaardag bij zijn broer en de ander kom ik wel eens tegen en dan kletsen we even, Mijn nichtje spreek ik op facebook, een tijdje terug zou ze eens langskomen, maar ze werd ziek.... dat kan gebeuren... we spreken wel weer eens wat af. Met de één is nou eenmaal meer contact dan met de ander, dat vind ik normaal. Ik ben blij dat ik een goede band met ze heb.... ook met degenen met wie ik minder contact heb .... als ik ze zie is het toch altijd even een praatje, ze bieden soms aan dat ik ze kan bellen als ik hulp nodig heb, ik kan er altijd terecht .... top! Zo is de band met iedereen anders, maar we vergeten elkaar niet en ik ben blij met allemaal!
Het was heel gezellig en daar komen altijd erg lekkere dingen op tafel, zo lekker dat ik het echt niet kan weerstaan! 🤣😂😄Ach... moet kunnen voor een keertje, het is niet alle dagen feest.
Donderdag 17 juli: Vandaag naar de diabetesverpleegkundige. Vorige week bloed geprikt en urine ingeleverd, de uitslag had ik al gezien in mijn dossier. Alles goed... of goed genoeg! Als iets 1/10 te hoog is is dat niet meteen een probleem en ik heb gelukkig een diabetesverpleegkundige die dat ook vind. Zo mag bij iemand met diabetes de HbA1c (gemiddelde 'suiker' van de afgelopen 2 a 3 maanden) hoger zijn dan bij iemand zonder diabetes en ook op mijn leeftijd mag het wat hoger zijn. Ik zat net boven de bovengrens die geldt voor mensen zonder diabetes.... heel weinig maar.... dus dat is gewoon erg goed.... maar ik ga natuurlijk mijn best doen hem verder omlaag te krijgen.
Cholesterol was goed.... nou ja.... 1 soort was een tikkie aan de hoge kant (1/10 te hoog), maar het gemiddelde van alle soorten was prima. Dus dat is gewoon goed genoeg. Tegenwoordig kan er gekeken worden wat statines (cholesterolverlagers) aan voordeel opleveren, wat de verwachting is hoeveel je langer leeft als je het gaat gebruiken. In het verleden is er wel eens flink op aangedrongen dat ik het preventief moest nemen... maar mijn cholesterol was altijd perfect, dan vind ik het een te zwaar middel om preventief te gebruiken, dus ik weigerde.
Een keer was mijn toenmalige huisarts (met wie ik overigens prima kon opschieten) het er niet mee eens en ging doemscenario's opnoemen, wat nou als ik dit kreeg of dat.... en ik zei: " Ach, ik moet toch ergens aan dood gaan". En zo is het.... niemand heeft het eeuwige leven en je kan niet alles voorkomen! Ik heb niet de hele dag een valhelm op en een schuimrubber pak aan omdat ik wel eens zou kunnen vallen. Ik ga geen medicijnen slikken die alleen preventief zijn (en waar wel veel bijwerkingen van bekend zijn.... zat mensen gebruiken ze probleemloos, maar anderen hebben veel klachten... en daar zit nog van alles tussenin) tenzij daar een heel goede reden voor is.
Toen mijn huisarts een keer vroeg waarom ik het niet wilde heb ik het hem duidelijk uitgelegd..... en hij beloofde niet meer aan te dringen. Nu, op mijn leeftijd, mijn cholesterolwaardes en met diabetes en er zullen vast nog wel andere dingen meetellen gaf de computer aan dat ik er een half jaar langer door zou kunnen blijven leven.....laat maar zitten. Als ik er nare bijwerkingen van krijg heb ik daar misschien 10 of 15 jaar last van om een half jaar langer (met die bijwerkingen) te leven ..... en zonder bijwerkingen.... het is maar een half jaar en misschien heb ik dan wel andere problemen waardoor ik dat half jaar niet eens meer wil! Dat is wel een leuk speeltje, ze keek even hoeveel winst ik haalde met de Ozempic..... dat werkt voor mijn suiker heel goed en daar haal ik als ik het goed onthouden heb 6 jaar langer leven mee. Kijk, dat zet zoden aan de dijk! En ik heb daar geen bijwerkingen van (ook niet de bijwerking dat ik gewicht kwijtraak) en mijn diabetes verbeterde snel toen ik het ging gebruiken! Natuurlijk is dit statistisch en hangt het van meer dingen af of ik die 6 jaar er ook echt bij krijg.... maar ik vond het leuk om te weten. Ik zei zelf nog dat als iemand van 80 statines krijgt en dan ernstige spierpijn krijgt (een redelijk vaak voorkomende bijwerking) dan zal die persoon zich minder goed en minder vaak gaan bewegen wat dan weer slecht voor de gezondheid is en de kans op vallen wordt groter.... en een heup breken zit niemand op te wachten... dat komt de gezondheid ook niet ten goede, dus die winst is er dan niet meer.... dat ligt dan toch heel anders bij iemand van 40 dan is de winst groter als het cholesterol te hoog is/was, er is meer tijd om uit te zoeken of bij een ander soort statines de bijwerkingen minder zijn en al is er spierpijn, die spieren zijn over het algemeen toch sterker dan bij iemand die 2x zo oud is.
Daarom weiger ik, mijn cholesterol is gewoonlijk perfect en nu is 1 soort een tikkie aan de hoge kant.... te weinig om slecht te noemen, te weinig om alarm te slaan.... dan blijf ik weigeren! Maar goed, ik hoefde nu niet te weigeren, het is nu zo dat ik het 'mag' hebben, het is geen 'moeten' meer.
Het ligt voor iedereen anders.... bij een echt hoog cholesterol, als er al hart- en vaatproblemen zijn of als dat veel voorkomt in de familie .... kunnen dat redenen zijn om het wel te nemen... soms is het gewoon nodig. Ik ga dus zeker niemand afraden om ze te nemen, het ligt voor iedereen anders en zoiets met je weloverwogen beslissen!
Bloeddruk was ook goed, voeten waren in orde, dus ik mag een half jaar wegblijven.... TOP!
Gelijk maar even boodschappen gedaan.... er is daar zo ongeveer om de hoek een kleine supermarkt die vaak goede aanbiedingen heeft, dus als ik er toch ben dan dat meteen ook maar.
Als ik bij de diabetesverpleegkundige ben geweest dan heb ik daarna altijd trek in lekkere dingen.... een beetje geef ik daar meestal wel aan toe.... alles was goed tenslotte dus ik mag die dag wel wat extra's (om het te vieren).... en daarna weer normaal. Ik overdrijf het niet, ik zou nog veel meer lusten.... maar ik weet wanneer ik stoppen moet! Vooral omdat ik gisteren ook al wat extra's had genomen en het moet geen gewoonte worden. Het is echt niet zo dat ik nooit meer wat lekkers mag omdat ik diabeet ben.....ik moet het alleen niet overdrijven en het hangt er ook vanaf of het goed gaat!
Er kwam bericht dat er een pakje bezorgd zou worden.... ik moest wel zorgen dat ik het aan kon pakken.... ik bekeek het nog eens goed... een pakje van 17 gram!!!! Ik ben benieuwd! Ik heb wel wat besteld, maar dit kan dan nooit de hele bestelling zijn. En inderdaad.... maar 1 artikel.... in een te grote envelop....paste door de brievenbus. Wat een onzin, stuur gewoon alles in één keer. Het is mij niet duidelijk of de rest nog in China is, maar de rest wordt pas op z'n vroegst de 22ste verwacht.
Vrijdag 18 juli: Vandaag weer lekker geen afspraken en rustig aan. Er komen nog wel wat afspraken, maar het begint wat overzichtelijker te worden. Volgende week iemand bellen voor een afspraak, ik had beloofd naar haar toe toe komen maar moest even kijken wat het beste uitkwam en omdat ik nog wat afspraken had en het een beetje moet verdelen wachtte ik nog even.... vooral omdat dit niet om de hoek is ... dus niet even snel heen en weer. Komt goed.... het gaat lukken. Het is te doen met het ov, wel lang onderweg, maar heen en terug op 1 dag is geen probleem. Maar dan moet ik niet de dag erna ook van alles moeten, dus even goed indelen.
Rustig aan vandaag.... beetje rommelen in huis.... niks bijzonders.
En 's avonds even een zomerse ketting gemaakt. Ik heb het zo gemaakt dat de hangers(s) eenvoudig te verwisselen zijn voor wat anders.
Zaterdag 19 juli: Even de kralenvoorraad gesorteerd en gekeken waar ik nog wat van nodig heb. Ik heb al van alles wat en erg veel hangertjes..... als ik nu nog wat koop zijn het vooral de wat grotere kralen.
Materiaal voor oorbellen en sleutelhangers heb ik ook genoeg. Ik maak niet alles zelf..... ik heb ook wat kant-en-klare sleutelhangers en dan vooral met kleine schroevendraaiers om bijv. een bril te repareren en dingen om winkelwagens te ontgrendelen. Als ik het wil verkopen moet ik natuurlijk wel voorraad hebben en dan is het handig om ook wat dingen kant en klaar te kopen want ik ga niet hele dagen zitten kralen rijgen. Wel leuk, maar ik heb meer dingen te doen. Geen idee wanneer er een markt is waar ik kan/wil staan..... dat zie ik nog wel. Ideeën heb ik genoeg in elk geval en ik wil ook wat voor mijzelf maken.
Zondag 20 juli: Een van-alles-wat-dagje.... een mengeling van luieren, knutselen en frutselen en nuttiger dingen doen.