Bank

 

Dat I-deal Wero werd was al bekend, dat wist ik vorig jaar al.... geen probleem.... alles blijft hetzelfde werd gezegd. 

Nou.... voor mij dus niet, daar ben ik net pas achter gekomen! Ik gebruik namelijk een scanner van ING en daar schijnt Wero niet mee overweg te kunnen. Vanaf oktober wordt het Wero (al staat dat er nu meestal al bij om ons er aan te laten wennen).  Dus.... betaal maar via de app! Soms kan natuurlijk ook een gewone overschrijving, maar dat kan niet altijd. 

Ik wil de app niet! Ik heb hem ooit gehad en dat werkte best wel goed, maar toen kwam er eens een update en werkte het niet meer..... bleek mijn telefoon te oud te zijn... of ik maar even een nieuwe wilde kopen! Nee! Die phone was nog prima en dan ga ik geen nieuwe kopen! Dus dan maar via de site betalen.... en dat doe ik nog steeds!

Dat ging toen nog met codes die ik dan toegestuurd kreeg.... en toen ze daarmee stopten vroeg ik de scanner aan. Dat werkt prima. Natuurlijk heeft de app zijn voordelen, maar ik wil niet steeds een nieuwe phone moeten kopen om mijn bankzaken te kunnen regelen en bovendien wil ik niet alles op mijn telefoon hebben. OV, bank/pinnen ..... als hij dan stuk gaat of als ik hem kwijt ben heb ik echt een probleem. 

Ik ben hier dus niet blij mee.... want met een overschrijving kan het niet altijd. 
Eigenlijk vind ik dat ING met een oplossing moet komen.... de klant is toch koning? Een beetje meedenken mag dan wel. 

UPDATE: Het regent al klachten bij ING, veel mensen denken eraan om over te stappen.

Mooi maar giftig

 Tijdens mijn wandeling vorige week zag ik ze staan ..... helder rood.... opvallend en mooi.

De Italiaanse aronskelk.

Maar kijk uit, ze zijn heel giftig!!!!

Dit zegt AI ervan: de Italiaanse aronskelk (Arum italicum) is zeer giftig. Alle delen bevatten calciumoxalaatkristallen en andere toxines. Huidcontact kan al flinke irritatie veroorzaken, en inname van de plant of de opvallende rode bessen leidt tot hevige zwellingen, brandende pijn en maag-darmklachten. Houd de plant daarom strikt weg bij kinderen en huisdieren.

Geld

 We krijgen nieuwe eurobiljetten en we mogen zelf kiezen. Nou ja...zelf kiezen, de keuze is beperkt, maar er is in elk geval een keuze! De enquête is te vinden op de website van de Europese Centrale Bank. 

Nu lees ik steeds over de vroegere guldenbiljetten en dat we toen het geeltje hadden, het 50-guldenbiljet met de zonnebloemen.... en elke keer roep ik hardop: "Dat was het geeltje niet!"

Het geeltje was 25 gulden..... in mijn tijd al lang niet geel meer, maar een 25-guldenbiljet werd nog steeds een geeltje genoemd. Echt geel was het biljet dat in 1861 in omloop kwam. 
Nog steeds hoor ik wel eens dat iemand een geeltje moet betalen. 

Het 50-guldenbiljet werd gewoon 'zonnebloem' genoemd!
Er zal vast wel eens iemand geeltje gezegd hebben, maar dat was niet gangbaar..... ja, mensen zeggen wel eens wat.... ik werd ook wel eens Krokeledokus genoemd, maar zo heet ik niet en alleen mijn vader zei dat soms....dus ik kan niet zeggen dat dat vroeger mijn bijnaam was, want ik werd maar zelden zo genoemd.... en een 50-guldenbiljet was dus echt een zonnebloem en geen geeltje! 

De oudere guldenbiljetten vind ik mooier (ik bedenk ineens dat het maar goed is dat Rob Jetten door zijn ouders niet Bill genoemd is.... Bill Jetten.... grijns). Die oude biljetten vond ik de uitstraling van waardevol hebben.... de latere guldenbiljetten vond ik eruit zien als speelgoedgeld. Het wendde wel, maar toch.... die oude biljetten bleef ik mooier vinden!
Die grijze met Juliana erop.... 2 1/2 gulden 
10 gulden met Hugo de Groot... het joetje
25 gulden met Christiaan Huygens.... nog steeds het geeltje genoemd.
100 gulden met Erasmus.... een meijer
1000 gulden heb ik nooit in handen gehad, maar die was met Rembrandt. Een rooie rug of alleen rug was de bijnaam.

Misschien komt het omdat ze uit mijn jeugd zijn, maar die biljetten vind ik nog steeds het mooist.  
Maar ik vond die koppen die er op stonden zo echt. En fascinerend.... het 100-eurobiljet met Erasmus.... die man met een mutsje op.... ik vond het bijzonder. En toen hoorde ik ook nog dat de beste man met zijn voornaam Desiderius heette.... Desiderius Erasmus.... dat vond ik een indrukwekkende naam... een dure naam, dat paste wel bij 100 gulden! 

De zonnebloem vond ik een mooi plaatje, maar als geld vond ik het niet mooi.... de snip vond ik nog het mooist. De koppen van Frans Hals, Michiel de Ruyter en de anderen.... ik vond ze niet mooi getekend.... een beetje karikatuurachtig. Nepgeld.  Zo dacht ik erover.

Ik heb altijd geweigerd om het woord eurocent te gebruiken toen de euro werd ingevoerd.... gewoon cent.... en natuurlijk was dat toen 1/100 van een euro waarbij daarvoor een cent 1/100 van een gulden was. Maar voor die tijd zei ik ook geen guldencent, want het was de enige cent waar we mee konden betalen... dus waarom dat erbij zeggen? En dat was dus met de 'eurocent ook zo....je kon alleen daarmee betalen. Alleen als ik duidelijk het onderscheid wilde maken tussen de gulden en de euro zei ik het erbij. Maar nog steeds hoor ik mensen het woord eurocent zeggen, daar verbaas ik mij wel eens over.... na zo'n lange tijd dat nog steeds zeggen. Vroeger werd een cent ook wel een spie genoemd herinner ik mij.

Tegen de 5-cent munt zeg ik nog steeds stuiver
10 cent is voor mij nog steeds een dubbeltje (dat betekent dubbele stuiver denk ik.... vroeger werd vaak met stuivers gerekend, mijn overgrootmoeder scheen alleen te kunnen rekenen met stuivers).
Het kwartje... het heitje, heitje bestaat niet meer..... geen 25-cent munt meer.
De gulden was een piek, maar pop, pegel en pieterman hoorde ik ook wel.
f1,50 was een daalder..... maar die heb ik niet als munt gekend. 
De rijksdaalder.... de riks of knaak was 2 1/2 gulden.
Later kregen we nog een 5-guldenmunt, i.p.v. het 5-guldenbiljet. Het zal vast wel een bijnaam gehad hebben maar voor mij was het gewoon een vijfje. 

Help

 Steeds schrik ik weer van de verhalen over de bosbranden. Vorig jaar was het al erg maar het is nu nog veel erger. Ik ben toch wel blij dat ik in een waterrijk gebied woon, want hoewel het (nog) niet zo ernstig is in Nederland hebben we hier ook regelmatig bosbranden en ik zou nu niet graag bij een bos wonen. Tijdens droge periodes is het hier vaak langer groen dan in minder waterrijke gebieden.
Ik vind een bos leuk en mooi, heerlijk om in te wandelen, maar ik heb altijd liever bij water gewoond. Ik hou van bomen....vooral oude bomen met knoestige stammen.

Ik kijk er graag naar maar ze hoeven niet te dicht bij mijn huis te staan.... ik wil geen bomen rondom mijn huis (iets mag wel, maar niet teveel, het moet geen bos lijken) .... ik wil verder kijken en dan het liefst water zien. De schaduw van bomen is heerlijk..... dus een flinke boom verderop in de tuin is prima, maar niet te dichtbij het huis.

Ik vind het heerlijk om naar water te kijken.... graag sta ik op de dijk en tuur over de Gouwzee..... dat vind ik zo ontspannend! Het water dat altijd wel een beetje in beweging is..... de watervogels die dobberen op het water of die overvliegen en ineens naar beneden duiken om een visje te vangen. De aalscholvers die doodstil met hun vleugels wijd op een paaltje staan...... bootjes die voorbij varen..... alles heel rustig maar toch in beweging..... rustgevend. 
Ik zou best uitzicht willen hebben op de Noordzee....de branding vind ik prachtig, het geluid dat er bij hoort heerlijk. Heel rustgevend allemaal.  Ik ben over het algemeen geen stresskip....maar soms gebeuren er toch wel eens dingen die stress opleveren. Meestal kan ik daar wel goed mee omgaan.... vooral als het om dingen gaat die nu eenmaal gebeuren, waar niemand wat aan kan doen. Dan is het na de eerste schrik vaak toch 'het is niet anders, we moeten er het beste van zien te maken!'..... er zullen dan echt nog wel moeilijke momenten zijn, maar dat zijn dan vaak korte periodes.... als er weer wat gebeurt is de schrik er weer.... maar als het dan weer rustig is is het (bijna) over. 
Als er stress is van iets dat gebeurde wat niet nodig was, door anderen (bewust) veroorzaakt dus dan heb ik er meer moeite mee om het van mij af te zetten..... dan komt er meestal ook woede bij. Dat kan bij mij heel lang doorgaan en als dat niet uitgepraat is gaat het waarschijnlijk nooit helemaal over. 
Het over het water staren is altijd kalmerend , maar die momenten zijn natuurlijk het hardst nodig als het allemaal wat moeilijker gaat. Even een momentje aan niets denken.

Ik woon wel vlakbij water, maar geen rivier, meer of zee..... het is eerst een kikkerslootje, dan een soort dijkje (daar reed vroeger de tram over) en dan de (trek-)vaart.  In de zomer is er zoveel riet dat ik beneden het water niet kan zien, daar moet ik voor naar boven .... maar in de winter is dat beter (maar het riet is ook mooi!). En ook al is het geen stomende rivier, zee met branding of een groot meer dat altijd in beweging is..... het is meer dan niks. 
Jammer dat ik de laatste jaren niet veel kikkers meer hoor.... ik vermoed dat die 'verjaagd' zijn door de vele bootjes die er in de loop der jaren gekomen zijn, want verderop, op een rustiger deel hoor ik ze wel. Ik vind dat zo'n heerlijk geluid! Eigenlijk vind ik de meeste dierengeluiden gezellig.... van mij mogen buren best een kippenhok nemen met een haan..... hij mag mij 's morgens wakker kraaien .... in de zomer draai ik mij dan nog eens lekker om en slaap verder. Echt, ik zou het geen probleem vinden. Loeiende koeien.... prima. Ooit liepen er over het dijkje een paar koeien, ik vond het prachtig. Ook een tijdje paarden, ook prima. Mooi om te zien ook. Maar dat is lang geleden, nu is het gewoon gras en meer niet. 

Maar die bosbranden..... vreselijk. Frankrijk lijkt één grote vuurbal.... zoveel mensen die hun huis uit moeten. Als je vakantie er door verpest wordt is het ook erg, maar als je je huis uit moet omdat dat door de vlammen verslonden kan worden vind ik 100x erger. Ik weet dat mensen hun caravan moesten achterlaten en dat is natuurlijk verschrikkelijk.... maar je huis..... ik moet er niet aan denken, vreselijk! 
De caravan moet vaak achtergelaten worden omdat het erg druk is op de weg met mensen die op de vlucht gaan.... en dan met caravans erbij wordt het te druk, dan is de kans groter dat alles vast komt te staan en dat kan met die oprukkende branden nog veel erger zijn. Maar het is wel triest als je hem achter moet laten. 
Bordeaux wordt nu bedreigd door de branden, de voorsteden worden al geëvacueerd.... angstig! 
In totaal zijn er al 110.000 mensen geëvacueerd las ik en dat zullen er ondertussen misschien al veel meer zijn. 

Als ik daar vakantie zou hebben zou ik vertrekken.... jammer van het geld en jammer van de vakantie, maar je kan nu toch niet veel als je in de buurt van bosbranden bivakkeert. Richting brand ga je niet en de andere kant op ga je ook niet rustig een dagje winkelen, musea bezoeken, kerken bekijken of wat dan ook. Alleen op de camping blijven is ook saai.... en steeds opletten of de brand niet dichterbij komt.... nee, volgens mij is de lol er dan wel af. En je kan wel alles al zoveel mogelijk inpakken om te kunnen vertrekken als dat nodig is, maar dan kom je wel in de drukte terecht want dan ben je de enige niet die op de vlucht slaat. Nee, als het al vrij dichtbij is zou ik het niet lang afwachten..... het is duidelijk dat het niet om kleine brandjes gaat die snel geblust zijn, dus dan is het inpakken en wegwezen. Ik snap dat je het afwacht als het nog niet zo erg is.... maar nu is toch wel duidelijk dat het niet om kleine brandjes gaat die snel te blussen zijn en ook al wordt je hotel of camping nog niet geëvacueerd, ik denk dat vertrekken beter is. Als de wind draait, als de wind aanwakkert..... als het nog steeds niet wil regenen.... veel te eng!  
Als het zover komt dat je snel weg moet en je caravan moet laten staan dan ben je meer kwijt dan alleen je vakantie. Nee, even afwachten snap ik, maar niet te lang! 

Hopelijk ben je goed verzekerd! En ja... een goede verzekering kost geld, maar een vakantie kost ook geld! Ik vind dat een goede verzekering erbij hoort! Kan je dat niet betalen of slechts met moeite denk ik dat je beter thuis kan blijven en even doorsparen......volgend jaar beter... of het jaar daarop... of later...
liever eens in de 5 jaar een onbezorgde vakantie dat elk jaar één waardoor je de rest van het jaar krap zit is mijn mening.

En niet alleen in Frankrijk brandt het ..... ook in Spanje en Portugal brandt het en in meer landen. Vreselijk! In de regio Madrid is al meer dan 9000 hectare bos verbrand.

Er zijn kaarten te vinden met waar de branden zijn..... die zullen niet altijd up-to-date zijn, maar geven wel een idee. https://bosbrandeneuropa.nl/bosbranden-kaart-frankrijk/#google_vignette
De ballen met een getal erin geven meerdere branden aan en het aantal (klik erop)... vaak kleinere branden, maar die kunnen later één geheel gaan vormen, dat is bij Madrid ook gebeurt. 

Ik hoop dat het er nu gaat stortregenen.... dan zal het nog moeilijk te doven zijn, maar het helpt wel en de branden zullen zich minder snel uitbreiden! 

Handig

 In de zomer heb ik voor mijn raam een autozonnescherm om mijn plantjes te beschermen..... dat werkt prima, alle beetjes helpen als de zon fel schijnt. Ik heb ook wel eens een rietmatje geplaatst maar dan zit ik zo afgesloten..... een autozonnescherm kan ik doorheen kijken.  Het riet houd wel meer warmte tegen en is langer ..... dus als het erg warm is helpt dat beter, maar een autozonnescherm helpt ook en is wat gezelliger.

Voor kussenhoezen koop ik tegenwoordig geen vulkussens meer, die dingen vervormen meestal nogal snel als je de kussens gebruikt. Misschien dat duurdere beter zijn, maar ik wacht tot de uitverkoop en koop dan goedkope gewone kussens. De lelijkste is goed genoeg, er komt toch een hoes omheen. Veel steviger dan die (goedkope) vulkussens en soms nog goedkoper! 

Als ik boodschappen doe en ik neem iets mee voor in de vriezer dan heb ik niet altijd koelelementen bij mij..... soms kwam ik toevallig langs een winkel en besloot boodschappen mee te nemen of ik neem iets mee uit de vriezer wat niet op mijn lijstje stond. Als het erg warm is is dat niet handig, maar dan koop ik een zak diepvriespatat of iets anders dat niet zo'n groot probleem is als dat half ontdooid weer ingevroren wordt en dek daar mijn ijsjes of ander spul dat koud moet blijven mee toe. 

Ik ben niet handig met naald en draad maar voor mijn poppenhuis moet ik wel eens iets van stof maken. Ik werk zoveel mogelijk met vilt omdat dat niet rafelt. Maar soms is er wel eens iets anders nodig. Als ik fleece nodig heb ga ik niet naar een stoffenzaak/kraam ..... er zijn heel goedkope fleeceplaids te koop (vaak 2,49).....dat is meer voor minder geld en dat is dan ook lekker dun om mee te werken. Voor sommige dingen is het niet belangrijk of het van hoge kwaliteit is. De restanten zijn ook handig om wegwerpdweiltjes van te knippen..... dat deed ik ook met een oude plaid die zijn beste tijd gehad had. 
 

Ik heb wel eens de voering van een jas moeten repareren dat nogal krap aan genaaid was en weggerafeld. Dan is er geen stof genoeg om het zo te doen dat het niet weer rafelt, maar dan ga ik er met blanke nagellak overheen. dan blijft het meestal goed. Ik gebruik dat ook als ik kralen rijg.... als ik het rijgelastiek van een armband knoop dan doe ik er een druppeltje lijm of blanke nagellak op. 

We moeten besparen op drinkwater, het wordt schaars .... maar voordat er warm water beneden uit de kraan komt is er al heel wat water verspild..... ik vang het op en gebruik het voor mijn bloemengieter of ik spoel even iets af. Sinds ik een centrifuge heb gebruik ik het water wat ik opvang soms om mijn wc door te spoelen (die staat er naast). Ook het water in een condensdroger kan voor dergelijke dingen gebruikt worden. Als geldbesparing zal het geen zoden aan de dijk zetten, maar als veel mensen dergelijke dingen doen scheelt het toch.  

Wie heeft er nog meer tips waar een ander ook wat aan kan hebben? Soms zijn het heel simpele dingen, maar je moet er maar net aan denken. 

Monnickendam.

 

Op Facebook kwam ik erg mooie foto's tegen van de omgeving waar ik geboren ben in Monnickendam en waar ik tot mijn 9de gewoond heb. Daarna naar een nieuwbouwwijk gegaan.... beter en groter huis. En een tuin, een schuur, een kolenhok en een douche en warm water..... allemaal dingen die we daarvoor niet hadden. De plek was veel minder mooi.... maar ja, je kan niet alles hebben!
Ik heb bijna altijd in Monnickendam gewoond.... alleen na mijn trouwen bijna 2 jaar niet, bij gebrek aan een woning hier weken we tijdelijk uit naar Purmerend. Daarna gingen we in Monnickendam wonen.... in een nieuwbouwwijk.  Ed groeide op in Amsterdam in de Dapperbuurt, maar woonde in Purmerend toen ik hem leerde kennen... en daarna ging hij dus met mij naar Monnickendam en het beviel hem er prima! 
In dat huis woon ik nog steeds.... al 46 jaar. Weer mooi uitzicht, niet het uitzicht uit mijn jeugd, maar zicht op de N247 met daarachter de weilanden met de ondergaande zon .... daar ben ik ook heel blij mee. 

Onderstaande 5 foto's zijn gemaakt door Jan Tuijp sr. (bassist BZN) en ik heb toestemming om ze te plaatsen. 
Hij maakt vaak mooie foto's.... vaak. vanuit de lucht.... voorheen vanuit zijn vliegtuig, nu met zijn drone. 

Wij keken thuis uit over de haven met aan de andere kant de Lange Brug met erachter de Gouwzee. Zoals op de eerste foto waar rechts ook nog net het dak van mijn geboortehuis te zien is. 
In de steeg ernaast was onze voordeur.... de steeg was toen veel smaller, ik denk zelfs wel de helft smaller. Vanaf de straat 2 treden omlaag er naartoe..... die zijn ook verdwenen. Het huis heeft nu aan weerszijden een dakkapel..... dat lijkt mij een goede verbetering. 
Als het onweerde keken wij altijd met mijn vader naar de bliksem boven de Gouwzee.... prachtig. 

Er is veel veranderd..... het sluishek is anders, ik herinner mij het groene metalen sluishek van toen nog goed en nu is er zelfs aan weerzijden van de brug een bank..... en die ster op de brug over de sluis was er ook nog niet.  Het beeld van de monnik (gemaakt door Rob Cerneüs) staat al jaren naast één van die banken (naast een lantaarnpaal ... nog net te zien) maar was er ook in mijn jeugd nog niet. De waag (nu De Waegh) was nog geen restaurant. Er waren toen nog veel visrokerijen en sommige huizen zijn gesloopt en daar staat nu heel wat anders.
Ik voetbalde wel eens 'onder de beurs' (zoals wij de Waag noemden) samen met mijn broers .... ik was dan Piet Kraak (een voetballer waar ik verder niets van wist... alleen zijn naam)... lekker overdekt! 
Mijn broers hebben veel in de haven gelegen, maar toen ze konden zwemmen niet meer. Ik weet er niet van, ik kwam 5 1/2 jaar na de jongste. Zelf was ik niet zo ondernemend, heel verlegen en ik bleef braaf op de stoep spelen. Het Zuideinde was toen de doorgaande weg naar Marken.... 2-richtingverkeer.... er reden lijnbussen en vrachtwagens. Vaak stond bij ons voor een bus of vrachtwagen te wachten op een tegenligger.... maar het liep daar scheef, dus die bus of vrachtwagen helde dan gevaarlijk over en ik moest dan binnenkomen. 
Een paar panden verderop in het Zuideinde een smid, die ook nog paarden besloeg. Dat herinner ik mij nog. Verder veel winkels.... een paar bakkers, een paar slagers, een sigaren/sigarettenwinkel en nog veel meer, daar is niet zo veel meer van over. Melkboer, groenteboer en bakker kwamen nog aan de deur. De schillenboer kan ik mij ook nog herinneren.... andere tijden. 

En nu vanaf de andere kant gezien. 
De torens zijn v.l.n.r.
De toren van de Grote kerk (Sint Nicolaaskerk)
De Speeltoren (met museum)
De toren van de R.K-kerk (Nicolaas en Anthoniuskerk)

De Waegh/de beurs recht van voren met de speeltoren erachter.
Het huis naast de Waegh is het oudste huis van Monnickendam

Linksonder.... het hoekhuis bij de sluis is mijn geboortehuis... dat met de dakkapel. 
De deur is van de buren, die van ons was om de hoek... onze zolder liep over de gang van de buren heen.
Mijn broers ontdekten eens een gaatje in de vloer op zolder en waren nieuwsgierig wat daar was.... staken er een stok in en er schijnt toen een kast omgevallen te zijn in de gang bij de buren (voor mijn tijd). 
Achter ons huis was de keuken van diezelfde buren (tevens onze huisbaas)....een raampje aan die kant van ons huis was dus ook niet van ons maar van de buren. 

Er zijn veel terrasje bij de haven, ook een drijvend terras

In de zomervakantie hebben we altijd de Monnickendammer visdagen op 4 vrijdagen, dan wordt er van alles verteld over de vis (de vangst, het verwerken, de afslag etc.) en er is meer te doen. KLIK
De eerste is dit jaar al geweest. 


Leuk om eens een dagje Waterland te doen! En een vakantie kan ook!
Er kan volop gefietst worden.... Volendam, Marken en Edam liggen allemaal op zo'n 6 km van Monnickendam. 
Met de boot van Volendam naar Marken is ook leuk.
De busverbindingen zijn hier over het algemeen best goed en naar Amsterdam zelfs heel goed. 
Er zijn leuke B&B's.... dit is een leuke... ik kan hem zelf zien vanuit mijn huis en ik weet dat die goed is (dus vaak vol, wees op tijd!): Hoeve Meerzicht Er zijn er meer, maar deze ken ik het best. En er zijn natuurlijk veel meer mogelijkheden om wat langer in deze omgeving te blijven.


Nog even een eigen foto van de zijkant van ons huis (toen nog geen dakkapel).... voor mensen met goede ogen is achteraan nog een klein raampje te zien (vergroten kan door erop te klikken)... boven de keldertrap van onze andere buren , dat raampje is/was dus van de keuken van de buren aan de andere kant! Daardoor hadden wij geen tuin, geen achterom! Het andere huis, dat aan het water staat is nu VVV
Het sluishek was toen direct naast de voordeur van de huidige VVV en dat maakte de steeg veel smaller.

We hebben er altijd heerlijk gewoond, maar het werd echt te klein..... ook doordat er geen schuur was of tuin. De kolen voor de kachel mochten bij de buurvrouw in de kelder nadat ze eerst in een keukenkast bewaard werden. Vuilnisbak stond binnen, fietsen gingen 's nachts in de slaapkamer van mijn ouders... en toen kwamen er bromfietsen.... de steeg was te smal om dat allemaal daar te laten staan, buurvrouw moest er ook nog langs kunnen. 

Wie meer van Monnickendam wil weten: KLIK2 .... maar er valt natuurlijk nog veel meer te ontdekken!

Deze week

 Deze zondag wordt een rustdag..... wel even boodschappen doen denk ik en nog zo het één en ander, maar niet teveel en zeker geen klussen (tenzij ik er zin ik heb.... het mag wel maar het moet niet!). 
Het was een rommelige week met wat extra dingen buiten de gewone bezigheden om..... kapster, bloedprikken, naar Edwin, een verjaardag, wachten tot mijn fiets werd opgehaald, wachten tot mijn fiets werd teruggebracht.... en dus een dagje zonder fiets, daarvoor meerdere keren fietsband oppompen en het was nog steeds te warm voor mij al was de ergste hitte wel voorbij. Ook nog steeds veel telefoon e.d., al is dat wel veel minder dan de eerste week, wel leuk natuurlijk, maar het kostte wel veel tijd.
 Dan nu maar even een niks moet en alles mag zondag..... die zijn steeds vaker nodig! 

Zaterdag was het lekker weer...... flink afgekoeld, maar warm genoeg om zonder jas op stap te gaan. Tot mijn verbazing zag ik veel mensen met jassen aan en kleding met lange mouwen, zelfs truien!

In Arnhem stond er bij het station een koude wind.... zowel op de heen als de terugweg viel dat op..... wel koud, maar ik vond het heerlijk om het even een beetje koud te hebben. 
Zaterdag heel veel gelopen.....maar in etappes! Naar de bus, naar de metro, naar de trein.... naar de winkels (even naar de Action.. daar was ik heel lang niet geweest en naar de Wibra die daar gekomen was, naar Backwerk voor een lekker broodje, naar de bus, naar Geurtjes huis, weer naar de bus, naar de trein, naar de Hema op het station in Amsterdam, naar de bus en naar huis  en 's avonds zelfs ook nog even gewandeld!  Dat waren 10.116 stappen en dat is voor mij heel erg veel! Maar omdat ik toen ik thuiskwam op ruim 9000 zat en het herstel er al snel was wilde ik 's avonds laat nog even die 10.000 vol maken..... mooi getal (10.000 stappen per dag is helemaal niet nodig, maar voor een keertje toch wel mooi!). 

Edwin bracht mij samen met Geurtje weer naar de bus.... en ze stapten zelf ook in. Ze wilden nog heel even naar het centrum.... dat was ik zelf ook van plan, het kon nog even voor de winkels sloten... even naar de Hema. 
Maar de bus die we namen reed een andere route.... zal ook wel met de nieuwe dienstregeling te maken hebben.... maar nu kwam hij niet bij de halte waar ik wilde uitstappen..... dan was het verder lopen naar de Hema en het was al 4 uur.... dat vond ik dan de moeite niet meer, dus ik bleef zitten tot het station en Edwin en Geurtje stapten eerder uit. Edwin loopt echt al heel redelijk, flinke stukken vind ik ...... lastig is dat hij ook aan beide voeten hielspoor heeft, daar had hij al zooltjes voor. Maar het gaat echt verbazend goed.... al merkt hij natuurlijk echt wel dat alles nog niet perfect is, maar de verbetering gaat zo snel..... we hebben eigenlijk niks te mopperen. Hij fietst ook al. Heel goed..... maar hij moet het natuurlijk niet overdrijven, wel zichzelf in de gaten houden en niet te ver en te vaak over zijn grenzen gaan.

Vooral als het in het begin zo snel gaat komt er later vaak een periode dat het te langzaam lijkt te gaan...... de verbeteringen vallen dan vaak minder op, dan moet je verder terug kijken om die verbeteringen te zien. Dat is met veel dingen zo, dus de kans zit erin dat dat nu ook gebeurt..... maar daar komt hij dan ook wel weer doorheen. Of het nou snel of langzaam gaat.... het is nooit snel genoeg als het je overkomt. Maar hij is best tevreden hoor... en een doorzetter. Als hij iets echt wil dan doet hij er alles voor... en dit is natuurlijk iets wat hij echt wel wil! 

Maar ik vind dat ik deze zondag best een beetje mag luieren... lekker buiten zitten lezen bijvoorbeeld, als het in de zon te warm is dan kies ik de andere kant van het huis. 

Fijne zondag iedereen!



En nu ligt mijn facebook eruit.
Meer mensen die hier last van hebben?

Er zijn meer storingen gemeld.... een piek op het moment dat mijn facebook er mee stopte. Rond Amsterdam op dit moment de meeste meldingen. 
Als ik meer weet meld ik het hier!

Op mijn laptop is mijn account niet beschikbaar, op mijn phone doet hij het gewoon.

Account tijdelijk niet beschikbaar.

Je account is tijdelijk niet beschikbaar vanwege een probleem met de site. Wij verwachten dat dit probleem spoedig zal worden verholpen. Probeer het opnieuw over een paar minuten.

Het blijkt een wereldwijde storing te zijn, ook op Instagram. Dus geduld..... ze zullen het wel weer in orde krijgen, in elk geval kunnen we er zelf niks aan doen.

Na 2 uur was het weer terug!

Het gaat goed met Edwin! Gezondheid. Meten is weten!

 

Met Edwin gaat het erg goed..... hij wandelt veel en woensdagochtend stuurde hij foto's...... hij zat bij de Rijn uit te rusten, een heerlijk plekje waar de wind voor verkoeling zorgde.

Het water in de Rijn stond laag...... dat was op de foto's ook te zien..... een schip dat voorbij voer, een vogel die visjes probeerde te vangen.... dat zijn plekken die ik ook heerlijk vind om even te zitten.

Edwin heeft maandag voor het eerst revalidatietherapie gehad .... dat is precies een week nadat het begon. Komende maandag mag hij weer oefenen en tussendoor moet hij zelf oefeningen doen. 1x per week is niet zo veel vind ik..... maar het gaat ook zo goed. Het wandelen is natuurlijk ook goed.... een goede beweging, buitenlucht en genieten van alles wat je ziet. 

Ik vind dit echt een wonder. Vorige week schrok ik mij rot toen ik het telefoontje kreeg dat hij met de ambulance op weg was naar het ziekenhuis en dat hij geen gevoel had in linkerarm en -been. Dat het een hersenbloeding was was snel duidelijk..... dat het een kleine hersenbloeding was ook en dat hij klein bleef doordat ze de bloeddruk op tijd naar beneden kregen was ook bekend. Toen ik op bezoek ging was hij goed te spreken maar het was duidelijk dat hij met zijn linkerkant nogal beperkt was. Hij kon alles wel bewegen, maar er zat heel weinig kracht in..... het was niet echt verlamd, maar het was wel duidelijk niet goed.
Dat hij de volgende dag al naar huis mocht verbaasde mij, maar dat hij toen een dag later al meldde dat hij weer kracht kreeg in arm en been was ik nog verbaasder..... nu al? Toen ik er donderdag was zei hij dat hij op 1 been kon staan.... op zijn linkerbeen! Hij bracht mij naar de bushalte.... niet de dichtstbijzijnde, dat was te gemakkelijk, maar eentje verderop. 

Wat een geluk dat hij niet te lang gewacht heeft met bellen. Hij was nog wel naar zijn werk gegaan met het idee het zakt zo wel, misschien in een rare houding liggen slapen...... maar al snel besloot hij toch te bellen en toen kwam de ambulance. Gelukkig niet langer gewacht, zijn bloeddruk was erg hoog en hij kreeg te horen dat die binnen 6 uur omlaag moest om de schade te beperken. Dat is gelukt, ze hebben er alles aan gedaan om hem omlaag te krijgen..... nog niet meteen perfect, maar veel lager dan het was. 

Ik vind het normaal om niet meteen overal voor te bellen..... zelf heb ik zo vaak ergens een pijntje, ben ik niet fit etc. Meestal is het ook niet nodig om meteen te bellen..... het gaat wel weer over. Maar bij uitvalsverschijnselen is het echt wel nodig.... dan is het beter een keer teveel gebeld dan te weinig. 
Hij had zelf wel door wat er mogelijk aan de hand was en controleerde zijn spraak.... en keek of zijn mond scheef stond.....dat was niet het geval. Vaak is er een duidelijk verschil in kracht tussen links en rechts.... dat was er overduidelijk wel en werd niet snel beter.... dus.... BELLEN! Het was nog vroeg toen ik gebeld werd, dus hij zal nog niet lang op zijn werk geweest zijn. Hij was op tijd geweest! 
Een waarschuwing dus voor anderen...... wacht niet te lang bij dergelijke verschijnselen! Als je er op tijd bij bent kan het beperkt blijven en met geluk zelfs helemaal goed komen. 

Een goede bloeddrukmeter is ook handig om in huis te hebben, zeker als je weet dat je bloeddruk niet helemaal goed is. Helemaal als je er al medicatie voor krijgt..... dan is af en toe meten heel goed. Vooral als je je niet goed voelt.... even kijken of de bloeddruk goed is. Koop dan wel een goede!
Ik heb er zelf één, aangeraden door mijn diabetesverpleegkundige..... hetzelfde merk als in de huisartsenpraktijk gebruikt wordt (Omron). Alle meters van dat merk zijn goed.... de grootste verschillen zijn dat de één wat handzamer is dan de ander of geheugen heeft (soms voor meerdere personen) en nog zo het één en ander, maar de simpelste is ook goed!  

Ik heb ook een glucosemeter..... dat wilde ik meteen toen ik hoorde dat ik diabetes had. In het begin controleerde ik vaak.... ook op momenten die niet gangbaar zijn maar zo kwam ik er wel achter wat goed voor mij was en wat niet. Ik keek wat het was voor het eten en vlak erna... en na een uurtje en nog een uur later. Voor een wandeling en erna. Na het eten van iets zoets. Dat gaf inzicht! 
Nu meet ik niet zo vaak meer..... soms hou ik het een paar dagen achter elkaar bij, maar vooral meet ik als ik mij niet fit voel! 

Hoge bloeddruk..... een sluipmoordenaar. Vaak merk je het niet maar vernielt het ondertussen wel je lichaam. Iets hoog hoeft niet meteen een drama te zijn, maar het moet niet hoog blijven en zeker niet veel te hoog zijn! Een keertje hoog kan gebeuren..... bloeddruk reageert op zoveel dingen, het is nooit constant hetzelfde. Toen mijn bloeddruk door een ambulancier gemeten werd na mijn eerste epileptische aanval (waarvan toen nog gedacht werd dat het een TIA was) zei hij dat het erg hoog was en ik zie: "Vind je het gek? Ik ben mij te pletter geschrokken".

Maar het is helemaal niet raar om ook als je gezond bent (of denkt te zijn) af en toe je bloeddruk zelf te meten.... of te vragen of de huisartsassistente het wil meten. Maar zelf een meter kopen kan ook ellende voorkomen. Ik ben zelf geen voorstander om er meteen maar pillen in te gooien als het eens niet goed is, maar soms is het nodig. Als het steeds te hoog is moet er echt wat gebeuren. Op internet zijn genoeg artikelen te vinden met tips om het omlaag te krijgen, dat is prima als het iets te hoog is.... maar als het niet zakt.... als ook na langere tijd je keurig aan alle regels houden het niet omlaag gaat of niet genoeg omlaag dan moet je niet door blijven lopen! Soms zijn medicijnen echt nodig. 
Soms is er een reden dat het hoog is.... een stressvolle periode kan het flink doen stijgen.... als je ondertussen medicijnen hebt gekregen maar de stress is voorbij zou ik wel vragen of er niet geminderd mag worden of zelfs stoppen. Dat doen ze niet zo snel..... maar misschien na uitleg wel. Maar blijf het dan wel in de gaten houden! 

Glucosemeter...... als je weet dat je een kans hebt op diabetes dan is het wel handig. Zelf wist ik op mijn 27ste al dat ik een grote kans had op diabetes type 2. Dan denken veel mensen 'ja, maar je bent ook te dik, dan krijg je dat'...... maar toen was ik nog mager! Toen werd het nog ouderdomsdiabetes genoemd. Bij het ouder worden heb je sowieso meer kans om het te krijgen.....zelfs als je superslank bent!

Maar...... als je te dik bent vergroot je de kans om het te krijgen wel! Maar ik ken slanke mensen die het kregen en dikke die het niet kregen..... het ligt echt niet alleen aan dik zijn en ongezond eten... al kan dat wel een rol spelen doordat je de kans erop vergroot. Het is ook erfelijk.... juist type 2. Mijn moeder had het ook, maar die was al op leeftijd toen ik het bij haar ontdekte... ik had het toen zelf nog niet en had nog geen meter, maar ik herkende het....... misschien had ze het al langer, het was nooit eerder gecontroleerd. 

Tegen mij was op mijn 27ste gezegd dat ik er vanaf mijn 40ste rekening mee moest houden dat ik het kreeg.... ondanks dat ik dik werd duurde het nog tot mijn 50ste. En bij mijn zwangerschap werd meteen uitgegaan van zwangerschapsdiabetes.... niet afwachten, meteen op een streng dieet. Veel controles gehad toen en het was steeds goed.... en nadat Edwin geboren was mocht ik al snel weer alles hebben.
Maar ik wist daardoor wel wat meer over diabetes en ik haalde later mijn diploma voedingsleer en doordat daar ook dieetleer bij zat leerde ik nog meer over diabetes.... en daardoor herkende ik het bij mijn moeder. 

Af en toe maakte ik daarna een afspraak om het bij de assistente te laten meten..... want ik wilde het wel weten! Het heeft geen zin om je kop in het zand te steken .... het is niet 'wat niet weet wat niet deert'..... want je kan veel schade aanrichten als je niet doorhebt dat je het hebt! 
Dus juist als je een wat grotere kans hebt.... bijvoorbeeld doordat het in de familie vaker voorkomt.... koop een glucosemeter (zo duur zijn die niet... het gebruik is in verhouding duurder vanwege de teststrips, maar als je niet heel vaak meet valt dat wel mee.. en je kan er veel narigheid mee voorkomen!)..... of laat het af en toe controleren! En het dieet is tegenwoordig gewoon gezond eten..... niet zo streng als tijdens mijn zwangerschap, dat was extra streng (zoutloos, vetarm en suikervrij..... afgepaste porties of vaste tijden.... bijv. om vier uur een halve banaan van middelmatige lengte). Dus het is geen enkel probleem om daar mee te starten..... gewoon gezond eten is goed voor iedereen.... de nadruk ligt natuurlijk op niet teveel koolhydraten waarbij vooral de snelle suikers (pure suiker, snoep bijv.) slecht zijn, maar zo nu en dan mag er nog best suiker gebruikt worden .... alleen niet te vaak en te veel. En vezels zijn belangrijk... die vertragen de snelle opname van suiker en zorgen dus voor een stabielere suikerspiegel. Dus bij voorkeur alles volkoren en veel groente. Zoek het maar eens op..... vooral als je een grote kans hebt om het te krijgen kan je misschien al dingen aanpassen in je voedingspatroon..... misschien kan je het daar mee uitstellen. Als je normaal al gezond eet zijn het geen grote aanpassingen, want dit is ook een gezond dieet! 

Diabetes (type 2) heeft Edwin gelukkig niet, maar de kans dat hij het krijgt is groter omdat ik het heb en zijn oma het had.... het zit in de familie! 

Kort voordat Edwin die hersenbloeding kreeg had ik zelf ineens last van duizeligheid en niet zo'n beetje ook. Niet aldoor, maar wel vaak.... dan een dag niet of langer en dan 1 keertje, dan weer vaker. 
Heel irritant. De eerste keer was het zelfs met oorsuizen waardoor ik dacht dat ik flauw viel, gelukkig was het maar één keer zo erg. 

Ik ben blij dat dat weer over is .... vorige week nog een paar keer licht gehad en nu al bijna een week niet meer. Ik controleerde toen wel steeds mijn bloedsuiker en bloeddruk! Daar was niks mis mee! Dus even afwachten dan ... maar als het niet geminderd/gestopt was had ik zeker een afspraak gemaakt. Dat deed ik ook toen ik lang geleden zo duizelig was dat ik steeds pootje over ging.... alsof ik dronken was..... dat was zo erg dat ik meteen belde. Dokter herkende het meteen....labyrintitis ..... hij had het zelf ook gehad vertelde hij. Is niks aan te doen, gaat vanzelf over .... en gelukkig duurde dat bij mij niet heel lang. Volgens mij is dit al minstens 30 jaar geleden, maar ik weet wel deed deze duizeligheid anders was. 
Maar dat zijn wel dingen waar je niet te lang mee rond moet lopen zonder even langs de huisarts te gaan!  

Vrijdag bloedprikken, volgende week naar de diabetesverpleegkundige..... de kans zit erin dat het dit keer minder goed is..... wel verklaarbaar...... stress heeft er ook invloed op. Na 1 crematie en 2 begrafenissen in 5 weken kreeg Edwin vlak daarna zijn hersenbloeding.... dat was heftig.

 Ik heb door de medicijnen een darmprobleem en daarom moet ik wel eens mijn medicijn overslaan (dat mag ik als het nodig is, het is bekend, ik heb het gemeld! Maar het moet natuurlijk niet te vaak gebeuren.).... dat is in deze tijd wel wat vaak gebeurd. Ook wat vaker even snel wat eten gehaald of een diepvriespizza of zo in de oven gegooid..... duidelijk minder gezond geleefd dus. Dat is nu weer normaal allemaal, maar ja.... mijn HbA1c (gemiddelde over de afgelopen 2 a 3 maanden) wordt ook gemeten..... en die zou wel eens hoger kunnen zijn. Het is niet anders.... volgende keer beter denk ik dan.... ik hoop dat zij er ook zo over denkt. Het was ook even een rare tijd waarbij ik echt wel andere dingen aan mijn hoofd had. 

Zwemmen, wandelen en fietsen zijn 3 gezonde sporten die de minste kans op blessures geven.... fietsen dan het meest, maar dat is als je valt! 
Fietsen en wandelen kan je ook naar je werk, boodschappen doen etc. .... dus gewoon de manier waarop je je verplaatst zonder auto! 
Wandelen is de goedkoopste sport, dat kan altijd hoewel een paar goede wandelschoenen wel prettig is... fietsen is ook niet duur maar dan moet je wel al een fiets hebben. De meeste mensen hebben dat wel, maar zo niet dan is dat een prijzige aanschaf. 
Zwemmen kan goedkoop zijn .... in buitenwater. In een zwembad is het natuurlijk niet gratis, maar het is wel heerlijk vind ik. En in het (zwembad-)water kunnen ook oefeningen gedaan worden.... watergym, aqua-sportief e.d., ook heel goed, in het water kan je andere oefeningen doen dan op de kant. Als je valt val je zacht (zolang je niet tegen de rand klettert)...... dat kan tot op zeer hoge leeftijd gedaan worden. 
Meer sporten wil niet zeggen dat je jezelf steeds moet uitputten.... gewoon lekker in beweging zijn is prima.